Il caro bollette non dà tregua: dopo i rincari shock del 2023, con aumenti fino al +600%, i costi di luce e gas restano ancora oggi tra le principali preoccupazioni per le famiglie.

Ma c’è una buona notizia: puoi ridurre davvero la tua bolletta, senza stravolgere le tue abitudini.

Ti bastano pochi accorgimenti mirati per tagliare i consumi dal 10% al 25%, con un risparmio concreto tra 180 e 300 euro all’anno per una famiglia di quattro persone.

E il vantaggio non è solo economico: meno sprechi significa anche più rispetto per l’ambiente.

Perché aumentano le bollette di luce e gas nel 2026?

Uno dei fattori principali è la forte dipendenza energetica dell’Italia dall’estero. Il nostro Paese importa gran parte di gas naturale, petrolio e materie prime energetiche, rendendo il prezzo di luce e gas molto sensibile ai cambiamenti globali.

Le tensioni geopolitiche internazionali, le crisi energetiche e le difficoltà di approvvigionamento possono far salire rapidamente i prezzi. A questo si aggiunge il fatto che i combustibili fossili sono quotati nei mercati internazionali: ciò significa che il loro costo è influenzato anche da speculazioni finanziarie e oscillazioni della domanda e offerta.

Un altro elemento chiave riguarda il modo in cui viene prodotta l’elettricità: in Italia, il gas naturale è la principale fonte per generare energia elettrica. Questo crea un effetto diretto: quando aumenta il prezzo del gas, aumenta automaticamente anche il costo della bolletta della luce.

Caro bollette 2026: Ecco come risparmiare

• Spegnere sempre i dispositivi elettronici

Il primo consiglio è talmente semplice da sembrare banale, in realtà si tratta di un accorgimento molto importante che non costa nulla e può far risparmiare da subito; Non lasciare gli apparecchi elettronici in stand by: In casa abbiamo apparecchi elettronici che non utilizziamo per diverse ore nell’arco della giornata, ad esempio il televisore, il computer, il microonde ecc. quanti di noi lasciano la lucina rossa o il display accesi anche di notte?

Siamo portati a pensare che si tratti di un consumo irrisorio, in realtà un televisore in stand by, ad esempio, consuma 2 – 3 Watt. Moltiplicando questo consumo per tutto l’anno si arriva a dati impressionanti un solo televisore può arrivare a consumare 35.000 Wh di energia inutile. Si calcola che le apparecchiature in stand by pesano il 10% circa sulla bolletta, stiamo parlando di un importo di 70 – 100 euro l’anno per una famiglia di 4 persone. Un suggerimento: per facilitare le operazioni di accensione e spegnimento degli apparecchi utilizza le ciabatte con l’interruttore.

• Ridurre l’utilizzo di acqua calda

Usare la doccia invece del bagno, si stima che per la prima si usano dai 50 ai 75 litri di acqua calda, mentre per il bagno ne servono dai 120 ai 160 litri. L’altro suggerimento è di chiudere l’acqua mentre ci s’insapona o si fanno dei trattamenti, ad esempio con balsamo o maschere.

• Sostituire le vecchie lampadine

Utilizzare lampadine a led consente di risparmiare fino all’85% del consumo di energia, rispetto alle vecchie lampadine. Hanno una vita più lunga rispetto alle alogene e a quelle a incandescenza e quindi un risparmio anche sulla manutenzione.

Caro bollette: come gestire gli elettrodomestici per risparmiare gas e luce?

Una corretta gestione degli elettrodomestici consente risparmi significativi, ecco cosa fare:

• Frigorifero

È uno degli elettrodomestici più utili. È acceso 24 ore al giorno, il consumo energetico varia tantissimo a secondo della dimensione, della classe energetica e del suo utilizzo. I frigoriferi moderni consumano decisamente meno il costo annuo può partire da 60 euro; quelli più vecchi hanno consumi decisamente elevati fino ad arrivare a 250 euro l’anno. Come ridurre gli sprechi?

• Sbrinare con regolarità;
• Sostituire le guarnizioni se troppo usurate;
• Ridurre, possibilmente, l’utilizzo (apri e chiudi);
• Non posizionarlo vicino a fonti di calore, termosifoni, forno, piano cottura, o in prossimità di pareti rivolte a sud;
• Lasciare uno spazio di almeno dieci centimetri dalla parete per consentire un corretto raffreddamento della serpentina;
• Non riempirlo eccessivamente o lasciarlo vuoto, nel secondo caso, mettere all’interno delle bottiglie d’acqua che aiutano a mantenere la temperatura;
• Non inserire cibi caldi.

• Piano cottura

Anche in questo caso ci sono dei piccoli accorgimenti che possono far risparmiare;

• Utilizzare pentole in metallo;
• Utilizzare il coperchio per cucinare, ancora meglio usare la pentola a pressione per cotture prolungate;
• Verificare che la fiamma sia di colore azzurro per una corretta combustione, se la fiamma è di colore giallo/arancione, la combustione non è efficiente e quindi un consumo maggiore.
• Se devi scaldare dell’acqua per un tè o una tisana usa il microonde.

Se utilizzi il gas solo per cucinare forse vale la pena di valutare un piano a induzione, quelli moderni consumano decisamente poco, puoi gestirlo senza modificare i 3 kw di potenza della fornitura elettrica, ed eliminare il contratto e il costo fisso per la fornitura del gas.

• Lavatrice/lavastoviglie

È sempre consigliabile utilizzare questi elettrodomestici a pieno carico scegliendo le temperature basse o i cicli di lavaggio “eco”, usare i prelavaggi e le alte temperature solo in caso d’indumenti o stoviglie particolarmente sporchi.

Utilizza questi elettrodomestici nelle fasce orarie nelle quali il costo per kwh è più basso.

Come usare il riscaldamento per risparmiare gas?

• Gestire la temperatura degli ambienti in maniera ottimale

È suggerita, in casa, una temperatura di 18 – 20 gradi. Consente un risparmio notevole e previene problemi di salute legati a un ambiente caldo e secco.

•  Migliorare l’efficienza dei termosifoni

Non mettere ostacoli davanti ai termosifoni, la presenza di mobili, tende o altro, ostacola l’irradiazione del calore. È fortemente sconsigliato, per lo stesso motivo, usare i termosifoni come stendibiancheria.

Al contrario il suggerimento è di frapporre, un pannello tra il muro e il termosifone per evitare dispersioni verso l’esterno.

• Evitare inutili dispersioni 

La sera oltre alle finestre chiudi anche le tapparelle per schermare la dispersione termica; Ancora meglio posizionare delle tende pesanti davanti alle finestre.

Un ultimo suggerimento, sostituire gradualmente i vecchi elettrodomestici con apparecchi di classe energetica superiore.

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